中心理念
連續賽局，不是單次課
這場工作坊的成敗指標不是「教了多少」，而是「多少人帶著成功經驗離場、願意繼續玩下去」。
三個設計原則：
① 降低心理負擔——挖空模板，學員只填自己的關鍵字，不從零寫 prompt
② 建立成功經驗——90 分鐘內每個人做出兩個「會動的」成果
③ 製造升級動機——排程 demo 讓學員親眼看到付費後解鎖的自動化，而不是被推銷
次要目的（同等重要）：現場收集「大家到底想自動化什麼」（需求牆＋需求卡兩波收集），並標記有創業想法的學員，會後邀約聚焦訪談。系列課地圖（skill → MCP → harness / context / memory）在 Summary 鋪陳。
課程總覽
90 分鐘時間軸
依 BOPPPS 時間配置原則：參與式學習 45 分鐘（50%）不可壓縮，Buffer 集中在兩循環換場處。
🔒 核心 不可刪減
⏱ 可縮 時間可壓縮
✂️ 可刪 落後時整段移除
| # |
模組 |
時間 |
調整彈性 |
重點 |
| 1 |
Bridge-in |
8 min |
⏱ 可縮 |
兩個成果 demo ＋ 投票「哪個更想要？」 |
| 2 |
Objective |
2 min |
🔒 核心 |
三個可驗收的學習目標 |
| 3 |
Pre-assessment |
7 min |
⏱ 可縮 |
經驗投票 ＋ 需求牆（第 1 波需求收集） |
| 4 |
循環 1：收集資料 |
22 min |
🔒 核心 |
模板填空 → 跑 → 調整 ＋ 排程 demo |
| 5 |
循環 2：整理資料 |
23 min |
🔒 核心 |
假資料庫 → 抽取欄位成表格 |
| 6 |
Post-assessment |
9 min |
⏱ 可縮 |
改造挑戰 ＋ 成果上牆 ＋ 需求卡（第 2 波） |
| 7 |
Summary |
8 min |
⏱ 可縮 |
3-2-1 ＋ 系列課地圖 ＋ 訪談邀約 |
| — |
Buffer |
11 min |
— |
集中用於兩循環換場與突發技術狀況 |
逐段課綱
講師執行手冊
每段附「講師註記」：什麼可以砍、什麼絕對不能砍、以及現場落後時的具體降級方案。
連播兩個成果 demo（各 90 秒，預錄影片備援）：
Demo A：「這是今天早上 7 點自動送到我信箱的產業新聞摘要——我沒有動手，AI 排程自己跑的。」
Demo B：「這是一疊亂七八糟的文件，貼進去 30 秒，變成這張整齊的表格。」
投票（Mentimeter / Slido）：「兩個哪個你更想要？」——順便看出現場學員的興趣分佈。
講師註記：落後時砍 Demo B 的細節講解（縮 3 分鐘），投票保留——它是學員第一次「動手」，沉默的開場會讓整場都潛水。Demo 一律用預錄影片，現場直播只留給實作段。
「90 分鐘結束後，你能夠：
① 用模板做出自己領域的資訊收集助手，並看懂排程自動化怎麼運作
② 用模板把一堆文件抽取成結構化表格
③ 寫下你自己的下一個自動化題目」
講師註記：2 分鐘不可再縮，但也不要超時。目標唸完立刻進 Pre-assessment，不開放提問（問題留到實作段）。
投票（2 min）：「用過 Claude / ChatGPT / Gemini 哪些？」「用過任何自動化工具嗎？」——即時校準等下講解深度。
需求牆（5 min）：Padlet 貼便利貼——「你每天重複做、最想丟給 AI 的一件事」。講師現場口頭快速歸類：收集型／整理型／其他。
★ 這面牆就是第 1 波需求收集，會後拍照存檔。
講師註記：落後時砍「口頭歸類」（縮 3 分鐘），需求牆本身不能砍——它是次要目的的核心資料來源，也是 Post-assessment 改造挑戰的題目池。
mini-bridge（1 min）：「投票裡最多人想要的就是這個——現在自己做一個。」
模板解剖（4 min）：投影模板 1，講解四段結構：角色／來源／篩選／輸出格式。指出三個挖空處，示範填一次。
實作（12 min）：學員開自己慣用的 AI（三家免費版皆可），貼上模板、填入自己的關鍵字與來源 → 跑第一次 → 看結果 → 調整一輪再跑。
★ 訊息預算規則：本練習最多用 4 個 prompt（開場就宣布，免費版訊息額度有限）。
排程 demo（3 min）：講師用付費帳號現場示範把這個 prompt 掛上排程（每日 7:00 自動執行）。一句話帶過：「免費版沒有這顆按鈕——這是升級後，它每天自己跑。」
mini-summary（2 min）：1–2 位學員秀成果畫面。
講師註記：實作 12 分鐘與排程 demo 絕不可砍——前者是成功經驗、後者是付費動機，兩者是本工作坊存在的理由。落後時砍 mini-summary 的分享（縮 2 分鐘）。學員卡關時：直接給「已填好範例版」讓他跑起來再回頭改。
mini-bridge（2 min）：假資料庫亮相——「這 15 份文件是我們準備的假資料，你的任務：30 秒內變成一張表。」發下載連結（單一文字檔，可直接複製貼上）。
模板解剖（4 min）：投影模板 2，講解抽取欄位設計：哪些欄位、找不到怎麼辦（填「未提及」，不編造）。
實作（14 min）：學員貼入 5 份文件 ＋ 模板 2 → 產出表格 → 自訂一個新欄位再跑一次。
★ 訊息預算：最多 3 個 prompt。文件用「貼上文字」而非上傳檔案（避開 ChatGPT 免費版檔案數限制）。
mini-summary（3 min）：2 位學員分享：自訂了什麼欄位、發現了什麼。
講師註記：落後時砍 mini-summary（縮 3 分鐘）與「自訂新欄位」的第二輪（縮 4 分鐘）——保底是每個人跑出第一張表。文件數從 5 份減到 3 份也是合法降級。
改造挑戰（6 min）：二選一——把任一模板改造成「自己領域」的版本（可直接取材 Pre-assessment 需求牆上自己貼的那張）。
成果上牆（3 min）：截圖貼到共享板 ＋ 填需求卡：「我還想自動化 ___」。
★ 第 2 波需求收集。需求卡上有創業／產品相關描述者，標記為訪談候選。
講師註記：落後時把改造挑戰降級為「只貼成果不改造」（縮 4 分鐘）。需求卡絕不可砍——沒有它，次要目的（訪談名單）就落空了。
3-2-1（4 min）：學員在聊天室打出：3 個學到的、2 個想連結到自己工作的、1 個疑問。講師挑 2–3 則回應。
系列課地圖（2 min）：「今天你學會了模板＋自動化的概念。下一場：讓 AI 記得你（memory）、接上你的工具（MCP）、長出自己的技能（skill）。」
行動呼籲（2 min）：訪談報名 QR code ＋ 下一場預告連結。收尾金句：「自動化不是寫程式，是把你重複做的事，說清楚一次。」
講師註記：落後時 3-2-1 降級為「一句話總結」（縮 3 分鐘），系列課地圖與訪談 QR 不可砍——連續賽局的入口在這裡。
免費版相容指南
三平台免費版現況（2026-07 查核）
課程設計原則：學員實作的每一步，三家免費版都要能跑。以下為查核結果與對應的設計決策。
| 功能 |
Claude 免費版 |
ChatGPT 免費版 |
Gemini 免費版 |
課程設計決策 |
| 排程任務 |
❌（Pro $20/mo） |
❌（Go 約 $8/mo 起） |
❌（AI Pro $19.99/mo） |
講師 demo 專用，學員不實作 |
| 網頁搜尋 |
✅ |
✅ |
✅ |
循環 1 可安心實作 |
| 貼上長文字 |
✅ |
✅ |
✅ |
循環 2 用貼文字，不用上傳檔案 |
| 檔案上傳 |
✅ 寬鬆 |
⚠️ 最緊（數量/日限） |
✅ 寬鬆 |
不依賴上傳，避開 ChatGPT 限制 |
| 可重用模板 |
✅ Projects |
⚠️ 部分（自訂指令） |
✅ Gems |
統一機制＝「貼模板開新對話」 |
| 訊息額度 |
~15–40 / 5hr |
⚠️ ~10 / 5hr 後降級 |
彈性額度制 |
訊息預算：循環 1 ≤4、循環 2 ≤3 |
排程 demo 的策略角色：學員全程免費完成兩個成果，證明「好 prompt 的威力」；排程 demo 則讓他們親眼看到「付費後這一切自動發生」。最便宜的升級路徑是 ChatGPT Go（約 $8/mo）——講師可在 Q&A 被問到時自然帶出，不主動推銷。
訊息預算規則（開場宣布）：免費版額度整場只有一輪（5 小時窗口內不重置）。①不要用 AI 閒聊暖機 ②每個練習有 prompt 上限（循環 1：4 個；循環 2：3 個）③卡關先舉手問講師，不要「再試一次」燒額度。
教學模板
挖空模板 × 2
【】內為挖空處，學員只填這些。模板刻意用平台中立的語言，三家 AI 都能直接執行。
模板 1｜資訊收集助手（循環 1）
你是我的【產業／領域，例：睡眠科技】資訊情報助理。
請搜尋過去 24 小時內關於【你的關鍵字，例：睡眠監測、AI 健康】的新聞與文章。
優先來源：【你信任的網站，例：數位時代、TechCrunch；沒有偏好就寫「不限」】
篩選條件：
- 只保留與【你的關注焦點，例：新產品發表、募資消息】直接相關的內容
- 排除純廣告與舊聞重發
輸出格式：
1. 用繁體中文
2. 最多 5 則，每則一行：標題｜一句話摘要｜為什麼跟我有關｜連結
3. 最後加一段「今日一句話總結」
模板 2｜文件抽取助手（循環 2）
你是我的文件整理助理。我會貼上一批【文件類型，例：新聞稿、論文摘要、客戶回饋】。
請從每份文件抽取以下欄位，整理成一張表格：
- 【欄位 1，例：日期】
- 【欄位 2，例：主題】
- 【欄位 3，例：關鍵數字】
- 【欄位 4，例：值得追蹤的後續行動】
規則：
- 文件中找不到的欄位填「未提及」，禁止編造
- 用繁體中文
- 表格之後，加 3 點「整體觀察」
以下是文件：
【在此貼上文件】
模板設計原理（給講師）：四段結構＝角色／來源／篩選／輸出格式。挖空處全部是「學員自己的東西」（關鍵字、來源、欄位），結構性文字全部預填——這就是降低心理負擔的具體實作：他們不是在學 prompt engineering，是在填表單，但填完就擁有了一個可重用的 prompt。
練習素材
假資料庫（循環 2 用）
15 份文件，單一文字檔發放，學員直接複製貼上。以下是素材來源查核結果（2026-07）與建議做法。
| 來源 | 語言 | 授權 | 適用性 |
|---|
| 台灣政府開放資料 新聞稿 |
繁中 ✅ |
開放授權（CC BY 4.0 相容） |
★ 最推薦——真實、欄位整齊（標題/內文/日期/分類），直接下載 CSV。例：臺北市新聞稿、漁業署新聞稿 |
| LLM 一次性生成 |
繁中 ✅ |
完全虛構，零風險 |
★ 醫療／發票類唯一選擇——15 份約 2 分鐘生成，欄位完全可控，永久重用 |
| Synthea 合成病歷 |
英文 |
Apache 2.0 |
需前處理（CSV→文字），僅英文場適用 |
| arXiv API 摘要 |
英文 |
開放 metadata |
免帳號即取 15 篇摘要，僅英文場適用 |
| AG News / BBC News |
英文 |
⚠️ 非商用限制 |
授權不乾淨，不採用 |
定案做法（混合式）：
① 主練習素材：從 data.gov.tw 任一新聞稿資料集下載 10 份（繁中、開放授權、不用自己生）
② 加值素材：用 LLM 一次性生成 5 份虛構文件（假病歷摘要或假客戶回饋，視受眾），示範「亂格式」文件的抽取
③ 合併為單一 .txt 發放；另留一份「答案表格」給講師對照
④ 生成用 prompt 範例：「產生 5 份虛構的台灣客戶回饋紀錄，每份約 120 字，包含：日期、客戶類型、問題描述、情緒傾向、是否需跟進」——欄位刻意對齊模板 2 的抽取練習
設計原則：所有學員抽取同一批固定文件（不要讓學員自己生成素材），結果才可比較、講師才能對照答案表。政府新聞稿是真實但公開的資料，無隱私疑慮；虛構文件則零授權風險。
教材清單
課前準備 Checklist
| 項目 | 格式 | 備註 |
|---|
| 模板 prompt × 2 | 共享文件（可複製） | 本頁上方定稿版 |
| 假資料庫 | 單一 .txt / Google Doc | 15 份假文件，見上一節 |
| 需求牆 | Padlet | 開三個分區：收集型／整理型／其他 |
| 需求卡 | Google Form | 「我還想自動化___」＋ 職業背景欄（訪談篩選用） |
| 成果共享板 | Padlet 第二板 | 學員貼截圖 |
| 排程 demo 帳號 | 講師付費帳號 | 課前先掛好一個排程當展示品 |
| Demo 預錄影片 × 2 | mp4 嵌入投影片 | 網路或 rate limit 出狀況的備援 |
| 已填好範例模板 × 2 | 共享文件 | 卡關學員的救援包 |
| 系列課地圖 | 投影片 1 頁 | skill → MCP → harness / context / memory |
| 訪談報名 QR | 投影片 ＋ 聊天室連結 | Summary 段使用 |
| 課前信 | Email（開課前 3 天） | 三平台擇一註冊指引＋確認能登入＋「不要提前燒免費額度」提醒 |
風險管理
風險與對策
| 風險 | 機率 | 對策 |
|---|
| 學員現場註冊卡關 |
高 |
課前信 3 天前寄；開場前 10 分鐘開放早到者測試登入 |
| 免費版訊息額度耗盡 |
中 |
訊息預算規則（開場宣布）；救援：講師帳號投影共作 |
| 尖峰時段被降速/降級 |
中 |
避開美國上班時段開課；demo 全用預錄影片 |
| 實作段大量卡關 |
中 |
「已填好範例版」救援包；先跑起來再回頭改 |
| 兩循環換場延遲 |
高 |
Buffer 11 分鐘集中在此；逐段可縮/可刪註記照表執行 |
| 線上學員潛水 |
中 |
BOPPPS 線上 5 原則：投票開場、成果必須上牆、明確鷹架 |